Também não apresenta quantidades consideráveis de carboidratos e proteínas, assim, nem diminui, nem aumenta o peso. Os primeiros relatos dos efeitos favoráveis da maca peruana foram feitos em 1843, pelo botânico alemão Wilhelm Gerhardt Walpers. No primeiro estudo duplo-cego, randômico e controlado por placebo, 20 voluntários, entre 20 e 40 anos, foram submetidos ao uso de maca por 12 semanas. Os que consumiram maca apresentaram, ao final do estudo, maior contagem e motilidade seminal quando comparado ao grupo placebo. No primeiro, os ratos que consumiram Maca obtiveram maior tempo de resistência em testes de nado versus aqueles que consumiram placebo.
- Maca peruana e tribullus terrestris são fitoterápicos que possuem ação de testosterona, juntos podem ter seus efeitos acentuados.
- A maca peruana tem sido muito requisitada nos últimos tempos, isso devido a melhora em várias sensações como fadiga, cansaço, sintomas da menopausa e libido.
- A maca peruana, uma raiz nativa das altas montanhas dos Andes na América do Sul, tem sido usada há muito tempo como remédio herbal.
- A maca peruana também é capaz de auxiliar o processo de espermatogênese, ou seja, aumenta a produção e mobilidade dos espermatozoides, o que melhora a fertilidade masculina.
- Pacientes com hipoglicemia ou diabetes devem utilizar sob supervisão médica, pois a Mucuna possui a capacidade de reduzir o açúcar do sangue.
- A maca peruana pode ter efeitos benéficos e adversos no corpo, por isso é importante considerá-los ao tomar uma decisão sobre tomá-la ou não.
Foram realizados estudos sobre a ação da maca sobre a fertilidade em animais (Dra. Maca Peruana no reclame aqui , 1961) e em seres humanos . No ano de 1980, cientistas da Alemanha e dos EUA ao efetuarem estudos com ervas no Peru, reavivaram seu interesse pela Maca, chamando-na de "o cultivo perdido dos incas". Eles a cultivavam como alimento, a utilizavam em cerimônias religiosas para danças e rituais. Ralatos espanhóis contam que durante a conquista do Peru, os animais trazidos da Espanha não se reproduziam normalmente naquelas alturas.
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A Maca pode ser usada como suplemento durante processos de emagrecimento pois melhora os níveis de energia, e aumenta a disposição para realização de exercícios físicos. No entanto, seu uso deve ser feito com orientação do médico, e fazer parte de uma dieta balanceada indicada pelo nutricionista. Nativo da região dos Andes, no Peru, a Maca Peruana é um tubérculo da família do nabo, repolho e agrião que possui importantes propriedades medicinais.
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Conta-se que durante os 100 primeiros anos de colonização, a maca fazia parte dos tributos exigidos pelos colonizadores. componentes do Maca Peruana , sua importância era tão grande para o povo, que também era usada para realizar trocas entre as comunidades. Alguns estudiosos afirmam que o uso da maca poderia estar presente na região dos Andes desde os tempos em que as primeiras civilizações indígenas a habitaram, época anterior à presença inca no território. Mais tarde, durante a época dos povoadores incas, a maca teria sido considerada um alimento para as castas superiores, ao mesmo tempo em que era uma oferenda para os deuses. Estas incluem um ciclo de 3 semanas usando, seguido de outro ciclo de l a 3 semanas sem uso, ou uma dosagem padrão com ciclo decrescente, tal como 4 a 6 semanas "on" seguido por 3 a 6 semanas "off" . Como é o caso com toda suplementação, a melhor decisão é a chave do sucesso.
A Maca Peruana está repleta de vitaminas B e aminoácidos que promovem os melhores níveis de energia e resistência, apoiando também um humor estável e positivo. Alguns estudos sugerem que maca pode ajudar a melhorar as capacidades de memória e aprendizado, e também a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. A maca orgânica também é rica em potássio, que é um mineral que reduz o risco de hipertensão. Estudos constataram que populações que consomem regularmente raiz de maca apresentaram pressão arterial sistólica inferior a populações que não consomem maca. Em 2016, um estudo duplo-cego, controlado com placebo, analisou os efeitos do consumo da maca por 12 semanas em 175 participantes. Maca Peruana reclame aqui , os participantes que consumiram maca apresentaram maior desejo sexual, melhor humor, energia e apresentaram maior pontuação na qualidade de vida do que os que consumiram placebo.